Хронотип – это характеристика работы организма, его работоспособности и определение пика активности для каждого конкретного человека.
Определяют три хронотипа человека: «жаворонок», «сова» и «голубь».
1.Трудно ли вам вставать рано утром?
Да, почти всегда — 3 балла;
иногда — 2 балла;